Откуда берется жир над коленями
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...
Чтобы говорить о том, как сделать колени худыми и стройными, вначале не помешает разобраться, из-за чего именно эта проблема вообще возникла. Причин увеличения жировой ткани вокруг коленей и бедер существуют десятки, однако основными принято считать:
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
- Возрастные изменения организма. Старея, человек становится менее подвижным, его суставы изнашиваются, а мышцы слабеют. Толстые коленки в этой схеме – лишь результат попыток организма заняться «накопительством».
- Генетика. Некоторые люди изначально рождаются с предрасположенностью к набору веса. Жир у них начинает накапливаться именно в проблемных (сложных для воздействия) областях, поскольку те обладают наибольшим числом инсулин-рецепторов.
- Неправильное или чрезмерное питание. Если вы едите слишком много или неправильно, калорий организм начинает потреблять больше, чем расходует. Излишки подпитывают жировую прослойку, и та закономерно увеличивается в размерах.
- Старые травмы. Вопросом «как убрать жир с колен» стоит озаботиться еще и тем, кто серьезно травмировал эту часть тела. Теряя мобильность, конечность становится менее подвижной, а недостаточные физические нагрузки – верный путь к появлению жировых отложений.
- Гормональные изменения. У женщин они, как правило, связаны с менопаузой или беременностью, у мужчин – с заболеванием щитовидки или аналогичными болезнями, затрагивающими обмен веществ.
- Малоподвижный образ жизни. Чтобы поддерживать тело в тонусе, нужно ежедневно делать зарядку и выделять хотя бы 2-3 часа в неделю на полноценную тренировку. Если времени или желания недостаточно, избыток калорий, поступающий с пищей, будет откладываться в виде жировой прослойки.
Есть и другие причины отложения жира в коленной зоне. Поэтому не будем затягивать и сразу перейдем к обсуждению решения проблемы.
